Tjenester

ll

Yin og Yang



Yin og Yang har blitt et populært begrep og symbolet Tai Ji, kjenner de aller fleste. Det oppfattes av mange som symbolet på de motstridende kreftene vi omgir oss med, mørkt og lyst, sol og måne, negativt og positivt osv..

Det viktigste budskapet vi kan få gjennom å kjenne Yin/Yang teorien er at dette ikke er motstridene krefter, men skapende krefter som virker sammen i et kreativt samspill når vi integrerer dette i livet og lever etter naturens lover.

Vi må la disse kreftene få følge sin vekselgang og lære å leve etter disse prinsippene, først da vil vi kunne leve et liv i vekst og harmoni. Flo og fjære følger fullmåne og nymåne. Dette er iboende krefter som vil virke inn på oss enten vi vil eller ei.

Et klassisk ordtak sier at Yang uten Yin er som en hest uten tøyler og Yin uten Yang er noe kaldt og bedrøvelig. Yin og Yang er uatskillelige og derfor likeverdige. Det betyr at overdreven vektlegging av enten Yin eller Yang blir ubalanse – det kan bare føre til plager, lidelse og dårlig helse.

Det finnes ikke noe Yin uten Yang eller Yang uten Yin. Alle deler i universet er forbundet med hverandre fordi alle ting alltid befinner seg i konstant forandring og veksling mellom de to polene.  Det er dette samspillet mellom Yin og Yang som gir liv (energi = chi) til alle ting.

Når vi ser på Tai Ji, symbolet på Yin og Yang, ser vi at der hvor Yin er på det fulleste begynner Yang å spire og vise versa. Vi kan også se at inne i Yin er øyet til Yang og inne i Yang er øyet til Yin. Disse øynene representerer et frø av energi fordi den ene er avhengig av den andre.   

Har for stor spenning (Yang) brenner energien vår opp, har vi for lite (Yin) blir det stillstand. Vi kan tenke oss at hvis verden hadde vært ren Yin hadde alt stått stille og blitt dypfrossent, og ved ren Yang hadde alt brent opp.

Vi lever i en tid som er ekstremt Yangdominert. Vi fokuserer og verdsetter høyt tempo og ytre omstendigheter. Vi dyrker lyset, men tar oss liten tid til å undre oss over det indre mørket, stillheten
og dypet.

Samfunnet har et skrikende behov for Yinaktiviteter. Når vi lærer å dyrke stillheten og roen i livet vårt, undringen og væren, vil det bli plass til problemløsninger og kreativitet som i det lange løp vil gi oss
det overskuddet vi trenger til å tåle høy produksjon og effektivitet.

Jeg tenker tilbake på mine besteforeldres gård på Vestlandet hvor de arbeidet hardt hele dagen, men når skumringstimen kom var det tiden for stillhet, kontemplasjon og ettertanke. Ingen snakket og lyset ble ikke tent før det var mørkt i stuen. Skumringstimen var hellig.

Vi glemmer at vi er avhengige av denne balansen mellom aktivitet og passivitet, for å kunne leve et liv i likevekt med omgivelsene. Når vi ikke tilpasser oss dette vil vi bli utbrente, uharmoniske og syke. Mennesket blir ikke lykkelig og det vil bli hardt å leve.

I dag er det flere langtidssykemeldte lenger enn det noen gang tidligere har vært. Dette til tross for flere hjelpemidler og kortere
arbeidsdager. Noe er feil, og den viktigste feilen er at vi har glemt at vi er en del av naturen og fungerer etter de samme lovene som resten av universet.

Når vi ser opp på himmelen en klar natt kan vi se tusenvis av stjerner i vår egen galakse og vi vet at vi er bare en av millioner av galakser i det uendelige rommet. I kroppen vår har vi også galakse etter galakse.

Energiene vi ser på utsiden av oss eksisterer på innsiden, prinsippene vi finner ute i rommet finner vi også inne i vår egen kropp (se for deg et sett med russiske dukker, hver dukke har en identisk dukke innenfor) Vår egen galakse, Melkeveien er som en enorm stor tallerken som spinner rundt og rundt. Vår planet spinner også rundt sin egen
geografiske akse, omgitt av et magnetfelt med Nord og Sydpol.

Den samme magnetiske kraften finne vi inne i hver eneste levende celle i kroppen vår, hver med en negativ(Yin) og en positiv(Yang)pol. 

Kroppen er vårt hjem som vi bor i 24 timer i døgnet, men de fleste er mer nøye med å ta oljeskift på bilen enn å ta vare på kroppen sin. Sykdom og utilfredshet er det viktigste tegnet på ubalanse.

Det beste vi kan gjøre for kroppen vår er å forstå vår biorytme, fra dag til dag og måned til måned, gjennom døgnets, ukens og sesongenes skiftende sykluser.

Når vi tar oss tid til å lytte til kroppen vår vil vi vite hvordan vi skal balansere og nære det indre og ytre. Ved å stoppe og lytte får vi
muligheten til å ta vare på helsen vår.

Når vi tar vare på kroppen og helsen vår, blir det ringvirkninger, vi er en del av helheten, vår kropp er vårt tempel, derfor er den både fysisk og åndelig.

Ved å ta vare på kroppen vår, tar vi også vare på vår sjel. Derfor betyr det å ta vare på kroppen sin også å ta vare på verden vi lever i, siden alt er en del av helheten.

Start alltid dagen med å ta noen dype åndedrett. Kjenn etter hvordan kroppen din har det. Avslutt også dagen med dette.

Taoistisk visdom sier at vi må oppnå en helhet mellom kropp og sjel, først da kan healing finne sted.

Nina Wolther
 

”De fire årstider og Yin og Yang er grunnleggende for alt.
Derfor styrker det vise mennesket Yang om våren og sommeren,
og det nærer Yin om høsten og vinteren
for på denne måte å styrke de grunnleggende forhold.
På denne måten er det vise mennesket i stand
til å leve i harmoni med alt som omgir det.
Å leve i disharmoni med sin opprinnelse
betyr at man avskjærer seg fra livets kilde
og ødelegger sin essens.
Av denne grunn er Yin og Yang og de fire årstider
alle tings begynnelse og slutt,
de er livets og dødens rot.
Å leve i motsetning til dem vil føre til ødeleggelse av liv,
å leve i harmoni vil forhindre at ubalanser vil oppstå.
Dette kalles å sørge for at livet får næring.
Den vise handler i overensstemmelse med Tao,
men dumrianen beundrer Tao.
Å leve i harmoni med Yin og Yang betyr liv,
og å leve i motsetning til Yin og Yang betyr død.
Å leve i harmoni med Yin og Yang vil skape fred,
og å leve i motsetning til Yin og Yang vil skape kaos.
Hvis vi lever i motsetning til Yin og Yang,
i stedet for å følge dem, skyldes det
en indre motstand i oss mot himmelens vei.
Det vise mennesket forhindrer derfor ubalanser i å oppstå,
fremfor å helbrede dem når de er oppstått,
og det bevarer ordnede forhold
fremfor å utrette uordnede forhold.”
 

Nei Jing ”Den Gule Keisers Klassiker”